Židle může ovlivnit vaši pracovní výkonnost
Kdo má židli, ten bydlí, říká jedno prastaré moudré pořekadlo. Ale kdo má židli, ten nejen bydlí, ale také pracuje. To, na čem při práci sedíte, totiž do značné míry ovlivňuje vaše pracovní výsledky. Pokud jste toho názoru, že stačí, když si k psacímu stolu půjčíte židli z jídelny, zadržte. Neprospěje to ani vašemu zdraví, ani vašim pracovním výsledkům. V ideálním případě byste měli sedět na speciální kancelářské ergonomicky tvarované židli, která zbytečně nebude zatěžovat vaši páteř a kloubní aparát.
Jestliže právě zvažujete nákup nové židle, měli byste mít jasno kolik času hodláte na židli prosedět. A samozřejmě čím častěji budete židli používat, tím větší čas byste jejímu výběru měli věnovat a tím více nastavitelných funkcí by židle měla mít.
V první řadě by měla mít výškově nastavitelný sedák, který si uzpůsobíte přesně vašim požadavkům. V ideálním případě by židle měla být otočná a na kolečkách, což vám ušetří čas i klouby při nekonečném vstávání.
Výběr správné kancelářské židle by se neměl uspěchat
Správná hloubka a bederní opěrka uleví zádům
Důležitá je však také hloubka a šířka sedáku. Při sezení na židli byste měli mít dostatek místa na bocích, zejména v případě, kdy máte židličku s područkami. Správnou hloubku židle poznáte relativně snadno. Mezi hranou židle a zadní stranou kolen by měl být prostor zhruba deset centimetrů, mezi bederní páteří a opěrkou pak na šířku dlaně. Moderní ergonomické kancelářské židle jsou vybaveny nastavitelnou bederní opěrkou, jenž vám případné rozdíly pomůže srovnat.
Volně nastavitelné by měli být také područky. V ideálním případě by jste se měli cítit pohodlně, vaše ramena mají být uvolněná a lokty pokrčené.
Svou roli však nehraje jen tvar, ale také materiál. Kvalitní polstrování a na omak příjemný potah by měl být samozřejmostí. Velmi důležitá je také prodyšnost. Židle s textilním potahem mají velmi často záda ze síťovaného materiálu, který nijak nebrání cirkulaci vzduchu a v létě se při práci tolik nezapotíte. Mnohé kancelářské židle jsou potažené kůží, která však nevyhovuje každému a necítí se na ni příjemně.
Alternativní sezení
Novou kancelářskou židli byste si v ideálním případě měli vyzkoušet, protože jen tak zjistíte, jestli si s novým kusem nábytku padnete do oka. Jestliže jste dostatečně flexibilní, můžete čas od času kancelářskou židli vyměnit za alternativní způsob sezení. Mnoho lidí nedá dopustit na velký nafukovací míč, který vás donutí sedět vzpřímeně, ať už chcete nebo ne. Jeho velkou výhodou je, že si při sezení posílíte také hluboko uložené svaly, o nichž jste až doposud neměli tušení.
Ať už budete sedět na čemkoliv, nezapomínejte na krátké přestávky, při nichž se, nejlépe na čerstvém vzuchu protáhnete, zmírníte pocit únavy, a zlepšíte si krevní oběh i pracovní výsledky.
Nenechte si ujít žádnou výhodnou akci
Zaregistrujte se k bezplatnému zasílání novinek a akcí z našeho obchodu přímo na váš email.
Dovoz zdarma
Na vybrané produkty
po celé ČR
Výnos
Nábytek vám vyneseme
až do bytu
Splátkový prodej
Nakupte
na splátky
Nízké ceny
Garance trvale
nízkých cen